14. Dezember 2017 - 5:05 Uhr
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Tag Archives: Zigaretten

Tag X+100 der zweite (seelische) Entzug

Tag X+100 wuuza.de

Eine dreistellige Zahl…Wahnsinn… Seit Tagen denke ich tatsächlich darüber nach ob ich mich freuen soll oder traurig bin. Gefühlte zwei Wochen kämpfe ich aktuell aktiv gegen die Sucht an. Es ist kräftezehren und bedarf viel Geduld. Nun weiß ich was die meinten als ich im smokefreeprojekt las das es zwischen dem 60 und 100 Tagen eine Art zweiten Entzug gibt. ...

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Tag X+20 das eisige Tagebuch

Nichtraucher Tagebuch wuuza.de

Das eisige Tagebuch 😛 In wenigen Minuten ist der X+20 da und auch die Tage laufen. Ich nehme sie nicht mehr wirklich bewusst wahr, ist das jetzt gut, schlecht, optimal, kontraproduktiv? Ich glaube dafür gibt es keine allgemein gültige Definition, es ist wie es ist und das ist auch gut so. Zumindest in meinem Fall Mir ist bewusst das es ...

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Tag X+11 Nichtraucher? Raucher? Dampfkopf? Testobjekt? Wa?

smokefreeproject.org 10 Tage rauchfrei wuuza.de

Eine seltsame Entwicklung der letzten Tage und ich bin fast gewillt zu sagen, nicht seltsam sondern eher normal wenn man es nüchtern und realistisch betrachtet und mich kennt 😛 Diese Zeilen habe ich lange vor mit hergeschoben aus „Angst“ ich bilde sie mir ein, ich überstürze es, präsentiere mich als „das Wunder“ überhaupt…. Naja, nun sind weitere Tage vergangen mit ...

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Tag X+4 (3/4) also kurz vor X+5 :P

Nichtraucher wuuz.ade

Was für irre Tage, man fängt an sich Gründe zu suchen wieso das Nichtrauchen wesentlich toller ist als das Rauchen. Völlig bescheuert und es gibt die selbsterstellten Karten dafür vom smokefreeproject die man in der Vorbereitungszeit erstellt hat. Oft entfallen einem diese Gründe aber völlig zufällig. Man sucht vermehrt diese „guten Anzeichen“ fürs Nichtrauchen, besseres Atmen, besseren Geschmacks-, Geruchssinn, bessere ...

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Tag X+2 Tage +23Std Gut gemacht, weiter so!

Beschäftigung wuuza.de

Bescheuert aber wahr. Schon irre wenn ich daran denke wie lange es eigentlich „schon“ ist. Es hätte mir keiner zugetraut, am wenigstens ich mir selber. Der Tag gestern verlief eher sehr „unvorteilhaft“, war aber zu erwarten nach diesem Traumstart. Viele Kämpfe mit dem Nikotinteufel aka Beelzebub ausgefochten, logischerweise sehr viel gezweifelt. Aber zum Glück wahnsinnige Unterstützung über das www.smokefreeproject.org bekommen, ...

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Tag X+23 Std 54Min

Ritual wuuza.de

Ja ganz richtig PLUS! Ich habe es tatsächlich, ohne sich selbst zu bescheisßen (nach dem Motto: Naja die Halbe würde schon klar gehen), fast einen Tag lang keine geraucht, ICH? Echt jetzt? Wie habe ich das geschafft? Die Frage stelle ich mir die ganze Zeit, mal mehr, mal weniger. Wobei jetzt nicht mehr so sehr. Ich bin so froh dass ...

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Tag X-4 So`ne Musik….

aschenbecher_wuuza.de

Hilft mir aktuell, nicht für jeden Geschmack aber für solch „Metrosexuelle“ Musikliebhaber wie mich ist das Balsam. Damit flogen die Hamburger, oh du meine „Kindheits-Heimat“, gleich auf Platz 1. Muss nicht immer nur Ruhe & Entspannung, Rock, Pop psychedelic sein oder „alte“ Hits, vor allem weil das wider Erwartend wirklich Sound ist, der mit den QPAD-QH 90 (98±3dB Druck) eine ...

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Tag X-8 Die, ich werde Nichtraucher, Angst Teil 2 (Unruhe)

Angst Aschenbecher

Zwei Tage sind seit Teil 1 vergangen und ich habe mir weiterhin sehr viele Gedanken über das Thema gemacht. Mittlerweile denke ich aus dem Angst ist eher eine Unruhe vor dem „was mache ich statt dem Rauchen jetzt?“ geworden. Ich erschrak vor der Liste nachdem ich den Beitrag online stellte. Es ist der pure Wahnsinn in welche Zusammenhänge ich (wir) ...

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Tag X-9 Gebotsschild Familie, Freunde und Bekannte

Gebotsschild Nichtraucher Wuuza.de

Gebotsschild Nichtraucher für dessen Angehörige Ich habe heute die einstellige Vorbereitungszahl erreicht und hatte diesen Tipp vor einigen Tagen auf www.smokefreeproject.org Nun diesmal gibt es nicht viel zu berichten, außer das ich mich um das Gebotsschild für Nichtraucher gekümmert habe und daraus eine Grafik für meine Familie, Freunde und Bekannte erstellt habe.   Nehmt es euch bitte zu Herzen und ...

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Tag X-10 Die, ich werde Nichtraucher, Angst Teil 1

Angst vor dem Nichtraucher

Ich versuche nun zu erörtern warum Nichtraucher sein in mir eigentlich so eine Angst verursacht. Wikipedia schreibt zum Thema Angst: Nun muss die Angst aber nicht nur negativ behaftet, im Gegenteil. Ohne sie würden wir uns vielen Dingen gar nicht stellen und sie ist eine Disposition, soll heißen jede Angst ist lernbar aber ebenso kann sie verlernt werden. Also versuch ...

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